Yoga in der Schwangerschaft über Zoom

Aufgrund der neuen Situation werde ich diese Stunde über Zoom anbieten. Eine wunderbare Gelegenheit uns miteinander zu verbinden und eine entspannte Yogastunde speziell für Schwanger zu genießen. Bitte schreib mir über info@yogafreising.de wenn du an dieser Stunde teilnehmen möchtest. Ich schick dir dann den Link. Zur Zeit ist die Stunde noch kostenlos.

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere und intensive Zeit für die Frau, eine Zeit voller Veränderungen. Spezielle Atemübungen und Yogahaltungen können körperliche und hormonell bedingte Schwangerschaftsbeschwerden lindern, für Entspannung und Wohlbefinden sorgen und auf die Geburt vorbereiten.

Die bessere Wahrnehmung des Körpers, das bewusste Atmen und die Konzentration auf den Körper helfen Dir, die Veränderungen in einer Schwangerschaft bewusst zu erleben und zu genießen. Der Kurs ist für Schwangere nach der 12. Schwangerschaftswoche geeignet.

Zur Zeit entfällt die Anmeldung über das  Zentrum der Familie Freising.