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MEINE MOTIVATION

Meine Liebe zum Yoga & Ayurveda hat mich stärker gemacht und mich noch mehr mit dem Leben verbunden. Diese Liebe und Verbundenheit möchte ich in meinen Yogastunden, Veranstaltungen und Coachings mit Dir teilen.

 

Präsent zu sein für den Augenblick und mehr innere Ruhe und Freude zu erfahren: das ist das Versprechen des Yoga an uns alle. Mit Entschlossenheit (tapas) und gleichzeitiger liebevoller Akzeptanz (santosha) kommen wir mit unserem tiefsten Inneren in Berührung und erkennen unser Potential.

Die heilenden Wirkungen des Yoga auf körperlicher Ebene durch eine regelmäßige Praxis sind vielfältig: durch Yoga bauen wir Muskulatur auf und kräftigen unseren Körper, trainieren unsere Ausdauer und verbessern unsere Körperhaltung. Die neue Beweglichkeit unseres Körpers überträgt sich auch auf unseren Geist. Wir werden belastbarer und lernen, in herausfordernden Situationen unser Gleichgewicht zu halten.

Ayurveda ist die Lehre von einem gesunden und glücklichen Leben und eine perfekte Kombination zum Yoga um ganz in deine Kraft und dein Gleichgewicht zu kommen. Yoga & Ayurveda sind wie zwei Schwestern, die sich perfekt ergänzen und vervollständigen.

Ich biete Yogakurse, Workshops und Coachings an!

Vinyasaflow Yoga

Seit 2010 unterrichte ich VinyasaFlow Yoga im Stil von Shiva Rea. PranaVinyasa ist ein dynamischer Yogastil …

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29 September. 19:30-21:00
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